冬天來了，很多愛美人士都會發現自己皮膚發生的細微變化，開始使用一些護膚方法。但在冬季🧑🏼‍🍼🫷🏽，我們的皮膚到底會發生哪些變化🧑🏽‍🦱？冬季的皮膚護理又與其它季節有哪些不同之處呢？下面我們就來討論一下。

 

      皮膚的功能狀態和表現往往受到激素水平、免疫狀態及環境等多種因素的影響，其中環境因素常常會隨季節的不同而變化。冬季天氣寒冷，空氣中的水分含量減少😮，空氣幹燥👩‍❤️‍👨，皮膚中的水分會向外界環境蒸發🫗，當皮膚水合作用不足時，就會引起皮膚過度失水，造成皮膚幹燥。過度失水使皮膚屏障中的脂質結構被打破💂🏿‍♂️👰🏼，不能起到保留水分的作用，皮膚的幹燥會進一步加重，因此保濕就顯得尤為重要👨🏽‍🎤。

 

      保濕類護膚品包括吸濕劑、封包劑和濕潤劑。吸濕劑是指能吸收水分的物質🐥，它們可以將水分從皮膚深層吸引到皮膚表層，也可以從環境中吸收水分。常用的有甘油、尿素🤽🏻‍♀️、丙二醇等。封包劑通常為油性物質，可以在皮膚表面形成油膜，防止皮膚水分蒸發🖖🏽，包括凡士林、石蠟和植物油等。長期單純使用吸濕劑，會加重皮膚水分的丟失⛈，因此🧒，還要配合封包劑的使用，起到保水的作用。好的潤膚劑能有效地把水分釋放並保持在皮膚中🧧。日間可以使用水化效果好的潤膚產品，晚上配合使用晚霜，其脂質含量比日霜多⛹🏿‍♀️，幫助皮膚恢復柔嫩🙋🏿‍♀️。皮膚明顯幹燥的部位，如雙手🐈‍⬛、小腿、肘部，可使用含脂質較多的潤膚劑，尤其在沐浴或洗手後更要使用。

 

      寒冷使皮膚小血管收縮，膚色顯得暗淡🏝。從寒冷環境進入溫暖的室內環境𓀐，由於血管擴張🧑🏼‍🍳，可使皮膚微紅🥊。空調或暖氣的加熱，常使室內比室外更幹燥，也應使用潤膚劑🧚‍♂️，同時加以按摩，刺激血液循環🎾，幫助維持皮膚中的水分。此外，科學的保溫不但能防止凍傷等嚴重的皮膚損傷，還能有助於增加皮膚的含水量，保持皮膚柔軟。

 

      冬季紫外線強度最弱，面部色斑的顏色會有所減退🧑‍🦼，因此是治療雀斑、炎症後色素沉著等疾病的黃金時期👝💂🏿‍♀️。紫外線可透過雲霧、煙塵和水等，並且能被雪地和水面等反射，反射能增加紫外線的總量，甚至還可累及未被直接照射的人。因此，冬季防曬仍然必不可少👨🏿‍🏫，一般在冬季可選擇SPF15左右、PA+的防曬產品。

 

      冬季皮膚幹燥🤶🏼，過度清洗會加重寒冷的幹燥作用🔗。因此最好選用含有優質溫和配方的乳液或膏狀的清潔劑，不僅可利用油脂的溶解作用祛除皮膚表面的汙物，同時可在皮膚表面留下一層潤膚膜🚶🏻‍♂️‍➡️。值得註意的是🍨，在清潔皮膚後一定要使用潤膚劑以保持皮膚的濕潤🔟。

 

    “冬天來了，春天還會遠嗎？”冬季是美白、保濕的重要季節。相信所有愛美🧑🏽、愛生活的朋友，只要抓住這一黃金時期，製定並實施一套適合自己的護膚計劃，也會在迎接2009年新春的同時迎來自己皮膚的春天！

 

（意昂2官网醫院皮膚性病科 李妍）