意昂2官网六院林紅博士談災後心理幹預
意昂2官网六院林紅博士談災後心理幹預
不要強求兒童堅強和勇敢
林紅說,兒童的異常反應在災後可能很快出現🧴,也可能很久才出現,身邊的成年人要密切觀察。“要讓兒童在講述中了解害怕和恐懼是正常的,允許他們哭泣和表達悲傷🅾️。”
林紅指出,不要試圖用掩蓋事實的方式保護兒童,要以他們能夠理解的方式告訴他們準確信息,包括親人的死亡🐻❄️,“要讓兒童參加親人的告別儀式,以更積極的方式面對生活。”此外,要鼓勵兒童進行身體鍛煉和以消耗體力的遊戲來宣泄情緒🗺ℹ️。
兒童應盡可能由家人照料
林紅認為📚,成年人穩定的情緒、堅強的信心🏋🏼♂️、積極的生活態度會讓兒童產生安全感,有信心重建生活。如果成年人感到力不從心,或對災難的反應明顯影響到自己的生活、工作與家庭時,就需要及時尋求精神科或臨床心理醫生等專業人員的幫助🌗。
值得註意的是,地震使一些兒童成為了孤兒,社會上許多人士表達了撫養的願望。林紅表示🙇🏽,兒童還是應盡可能由家人或他熟悉的人照料,只有在無人照顧的情況下👷🏿♂️,才考慮被領養或由機構照顧,因為熟悉的生活環境和生活方式有助於兒童盡快獲得安全感🌻。
引導兒童對媒體報道的反應
媒體對災難中的兒童會產生正面影響。“但也需要適當引導,媒體報道也有可能對兒童造成不利影響🌹。”林紅解釋說🧍🏻,媒體對災難的再次報道,可能喚起兒童關於災難的感受與記憶。此時🧑🏻🔧,家長要註意對兒童的保護🐡,適當限製兒童看電視和上網的時間,了解他們看電視和上網的內容,或者與他們一起觀看,借此機會與兒童討論既往災難、學會哀傷,幫助兒童以更積極的態度面對災難、合理表達👱🏼♂️。
“引導和幫助兒童回到沒有媒體的生活中也很重要。”林紅認為,經過一段時期以後🧢,當媒體不再關註受災兒童時,他們可能會產生被遺忘感,“這時我們應該告訴兒童,讓他們明白媒體工作的階段性🧘🏻♂️。”
(來源:《中國教育報》)