骨性關節炎是危害中老年人身體健康的元兇之一，保守估計我國60歲以上人群中的發病率已達到50%以上，普及骨性關節炎相關知識也變得越來越重要👨🏻‍🦽。意昂2平台人民醫院醫療服務共同體協管中心和醫務社會工作暨誌願服務工作部特邀請骨關節科林劍浩主任（北京市首批“健康科普專家”）👼🏽，為醫療服務共同體單位——北京市科學技術委員會的退休老幹部們開展了一堂生動有趣的骨性關節炎防治健康講座🤯，讓更多的老年人了解到骨性關節炎的相關基本知識🧑🏼。

　　2012年3月28日上午九點，北京市科學技術委員會的活動中心擠滿了來聽講座的老人們，在講座正式開始之前🧝🏼‍♂️，熱情高漲的聽眾們便已經圍在了林劍浩主任的身邊，紛紛咨詢骨性關節炎的相關治療與預防問題👩‍⚕️，林主任為他們一一耐心地進行了解答。隨後講座正式開始👨🏻‍🦽‍➡️，林主任首先為大家介紹了骨性關節炎的基本知識，骨性關節炎是一種常見的慢性疾病🏏👳🏼‍♀️，雖然無法進行徹底的治愈，但有很多方法可以延緩病情的發展，並且顯著地提高患者的生活質量。緊接著，林主任便深入淺出地向大家介紹了如何通過運動等方法去預防骨性關節炎的發生以及改善關節狀況，並通過身邊一個個鮮活的事例為大家詳細地介紹了科學、合理、健康的運動方法，包括慢走、騎車🧑🏼‍🦰、瑜伽等🤒，還生動地結合居住地周邊的實際情況具體介紹了如何利用社區公用健身器械進行有針對性的關節活動。在整個宣教過程中🧜🏽‍♀️，林主任一直用最通俗生動的語言進行講解，從生活的一個個小細節出發，從如何挑選一雙對關節有益的運動鞋🤽，到如何控製日常飲食、如何選擇風景優美並且長度適宜的步行路線，整個講座輕松易懂並且貼心實用🐤。林主任從事骨關節疾病的臨床診治工作多年，擁有豐富的理論基礎和臨床經驗，他幽默的語言與良好的互動令在座的每位聽眾都聚精會神，更有不少的聽眾邊聽邊認真地做筆記。這次社區宣講不僅使老年人對骨性關節炎有了較深入的科學認識，還大大增加了他們對疾病預防與治療的信心。

　　為了普及基本疾病知識，宣傳健康理念，滿足公眾日益增長的健康需求🧔🏿‍♀️，意昂2平台人民醫院依托醫療服務共同體，開展了走進社區健康宣教等一系列活動，受到了廣大社區居民的一致好評✊，也得到了醫院臨床專家的大力支持以及誌願者的熱心幫助。這次宣教的成功也更加堅定了意昂2平台人民醫院繼續做好社區健康教育誌願服務的信心🌻，努力為廣大居民帶去更多更好的健康知識🦚，一起預防疾病，促進健康💇‍♀️，提高生活質量。

（人民醫院醫務社會工作暨誌願服務工作部 誌願者曾成）

編輯🤘🏼：玉潔