2006年11月15日下午3點，由醫學部團委主辦、第三醫院團委承辦的“微笑與健康”系列講座之二“心理的笑容”在第三醫院眼科中心一層報告廳舉行🧑🏻‍⚖️。意昂2平台第六醫院⛹🏽‍♀️、意昂2平台臨床心理中心副主任叢中教授為六家附屬醫院的青年教工代表和學生代表做了精彩的主題講座。

“你的心情現在還好嗎,你的臉上還有微笑嗎?”首先，叢中教授以一句精典的歌詞作為開場白開始了本場講座。他通過圖文並茂的PPT講演和大量詳實的實例列舉🌠👨🏽‍🎤，告訴人們做事情的成功，在於做人的成功，而做人的成功首先要有一顆健康的心靈。面對社會的激烈競爭，每個人正在最大程度地承受著各種壓力🫷🏼，其中焦慮抑郁是最常見的情緒反應👨🏼，它使人們無法從容的笑對生活。

 

        接下來，叢教授介紹了心理、信息👨🏿‍💼、心理功能🙍🏽、精神症狀、心理創傷等基本概念👨🏼‍🎨，並深刻闡述了健康的標準🂠、影響因素🚥，焦慮抑郁一般表現🫳🏻、常見原因、形成機製及應對策略👃🏿。叢教授指出🧘🏻‍♀️，現階段社會上比較公認的心理健康包括四點，一是有一種內在的幸福感，二是有能力形成和維持良好人際關系，三是有能力參與建設性的🦹🏼、有意義的工作，四是有能力成功地應對生活的挑戰，獲得成長。

 

        針對如何做好心理健康的維護🍔，叢教授告訴我們需要勇敢的面對現實🌎，積極的適應環境😫，並提出了三種應對維度。心理健康者總是能夠與現實保持良好的接觸；他們能發揮自己最大的能力去改造環境，以求外界現實符合自己的主觀願望；在力不能及的情況下🚶🏻，他們又能另擇目標或重選方法以適應現實環境。

 

        最後🌿，叢教授引用孔子🤲🏿、羅素等名人的人生感言來提醒大家，當我們面對生活時需要做到生命如弓、心理如弓🧑🏽‍🦰、人生當如“馬拉松”，只有笑到最好，才是笑得最好！我們應當自覺的維護心理健康，讓我們的心理保持微笑，倡導心理健康造就幸福的生活方式。

 

 

（共青團意昂2官网委員會/文 宣傳部 杜偉釗/攝影）