近日,連續一周的時間,中華醫學會在北京市城區及近郊20個社區正式啟動“健康生活進社區”行動,開展健康知識進社區科普活動🧑‍🧒。這是今年“全國科普日”的重要主題活動之一。

　　下午三點,北京建外街道文化活動中心,中科院院士、中國科協主席☂️、全國人大常委會副委員長韓啟德打開話筒,開始了他的“社區課堂第一講”,他講

　　他說:“以前講課下面經常坐著幾千名學生,人越多我講得越來勁🦆。但說實話,今天我有些緊張,因為,這是我第一次面對社區的叔叔阿姨🍁、大哥大姐們。以前我多次呼籲,科學的落腳點應該在社區,醫生的使命更應該在社區🏃🏻‍♂️‍➡️。今天給我的時間不多,只有半個小時,我希望能在剩下來的28分鐘內,給大家講清楚三個問題,一是什麽是健康,二是怎麽樣才能健康,三是保持健康需要註意的幾個方面🤶🏼。大家聽得不過癮沒關系,我講完後,北京體育大學的趙之心教授會給大家講‘運動與健康’,趙教授是知名的健身指導專家,他的講座會在一個多小時的時間內,教會大家很多有效的體質鍛煉方法。其他十來名專家,比如安貞醫院的洪昭光教授、意昂2官网醫院的鈕文異教授、協和醫科大學的黃建始教授☁️💁🏼‍♂️、中國健康教育研究所的徐岫茹研究員等,這幾天都會在北京各社區,給各社區的群眾講📸。同時我在這裏承諾大家,今後我一定身體力行,多進社區,把我掌握的一些微薄知識貢獻給大家。不僅是醫學專家如此,其他的科學專家也要如此,社區是科普最重要的陣地🏬。”

　　韓院士的講座言簡意賅,幽默風趣。他說:“健康有一個重要的方法,就是保持樂觀平和的心態。意昂2平台曾經做過一個調查,研究一下長壽的老人都有什麽秘訣,最後發現,很難找出長壽的規律。只有一條是所有長壽者必備的,那就是心態很好🌲、性情樂觀。”

　　北京建外街道的一百多名聽眾,聽得如癡如醉。他們早在兩點鐘就已經等候在“教室”裏了。建外街道黨工委書記蘇民說:“建外街道下面有好幾個社區,知道消息的人都要來聽講,座位指標根本不夠分,我們費了好大勁才協調好。這樣的活動太誘人了,今後我們不僅等待上面的安排,我們自己也要出面組織,請各方面專家到社區來給居民進行社區科普。”

　　講座的最後,韓院士說:“最後我給大家一個忠告:要相信醫生,尤其是相信熟悉你的醫生。熟悉你的醫生從哪來?就是我國正在大力推廣的社區全科醫生🧑🏻‍🚀。上世紀七十年代,我當過十年的鄉村醫生。當時我什麽病都看,雖然不是每個病都懂得很好,但至少我具備一種才能,就是能夠迅速地判斷病患問題的輕重,針對他的狀態即時給出治療方案。健康在於運動,健康在於科學飲食⛹🏻‍♀️👨🏻‍🚒、簡樸生活;疾病重在預防,看病重在看小病。而這些知識和理念🏋🏼‍♂️、方法和技巧,如果大家有個近在身邊的熟悉面孔、可信任的專家在指導,就很容易傳播開來、為人人所享用。因此,中國需要大量的全科醫生⛳️、社區護士和地段醫院,這種類似‘家庭醫生’的社區裏,更容易建立良好的醫患關系🙍🏼。我呼籲更多的專家,紮根社區。因為光組織專家進社區講一講,效果是不夠的,必須有足夠的健康管理專家,在各個社區裏默默地持續地為社區服務,指導社區的群眾健康生活,我想,這是社區科普最重要的辦法。”

(意昂2官网摘自《光明日報》)