在當今社會，慢性病已經成為影響人群健康的主要疾病類型，關於慢性病的醫學研究進展巨大🏋🏽‍♀️，但是我們更加關心對慢性病的預防和控製該如何實施。例如我們了解堅持體育鍛煉🛠👇、保持健康身體是可以預防慢性病的，然而養成鍛煉的習慣十分不易🐙，尤其是在辦公室的上班族，每天靜坐的時間超過一半，鍛煉的機會由少之又少🙆🏿‍♀️，這些情況都給慢性病的預防工作帶來了挑戰☹️。

　　針對以上問題本次活動我們邀請了英國愛丁堡大學的Dr.Gasevic。她在澳大利亞、加拿大、英國都曾經有過學習和工作經歷🧜🏿。Dr.Gasevic的研究領域為在多文化背景下對常見的慢性病進行幹預研究🦉，為了讓醫學研究結果更好的應用於人群🎂🏷，她正在製作一門慕課👰🏽‍♀️，專門為普通民眾講解如何利用生活中的巧設計增加自己的體育鍛煉💅🏿🧗🏻‍♂️，從而預防慢性病的發生。Dr.Gasevic的研究興趣主要是建成環境、體力活動與心血管疾病及糖尿病的預防和管理。她介紹了自己既往研究的結果，還為大家介紹了一些體力活動幹預的有效措施。例如將行走的樓梯改裝成鋼琴的琴鍵，增加民眾行走的樂趣⚖️。針對辦公室人群的靜坐時間過長的問題上🦇，Dr.Gasevic及她的同事們想出不少有趣的點子，例如將桌子換成可以調節高度的辦公桌，這樣就可以站著辦公😟，還有將辦公桌下安裝上跑步機就可以一邊慢走一邊辦公，當然也可以采取更經濟💂‍♀️🧑🏻‍🔬、簡單的做法如將椅子換成瑜伽球等。這些新奇的想法引起了聽眾的關註，我院教師與Dr.Gasevic展開了熱烈的討論，提出了關於環境改建來開展幹預及預防慢性病的合作興趣。 

　　本次活動也是練習英語的一個過程，Dr.Gasevic用中文做了自我介紹🚯，她有著非常強的語言學習能力🤙🏼，英語並不是她的母語，但是她向我們證明即使是英語非母語的人可以說非常流利的英語，她的經驗是不要害羞，語言需要不斷的練習和實踐才能慢慢熟悉，進而鍛煉好英語的口語🧙🏼。在用英語進行交流的場合🫸🏼，需要大膽的去表達自己。活動由雙語教學小組組長吳濤主持，詹思延老師做為代表對Dr.Gasevic表達了感謝，並贈與意昂2的紀念禮物。

（公共衛生學院工會）

編輯：玉潔