睡眠作為生命所必須的過程⛑，是健康不可缺少的組成部分。持續的睡眠障礙可導致軀體和精神損害🃏、社會經濟損失等不良後果🕷，包括心血管疾病、精神疾病的發生🏃‍➡️，免疫力低下👉🏻，甚至死亡率的增加等問題😶，已成為嚴重的公共衛生問題。睡眠障礙正是多種慢病的源頭🙎🏽，2017年世界睡眠日的主題是“健康睡眠，遠離慢病”🏷，其主旨是呼籲全民加強對睡眠疾病的認識和了解📗，從而遠離慢病。

　　為了引起人們對睡眠的關註和重視，提醒人們要關註睡眠健康及質量。2017年3月20日上午，在中國睡眠研究會睡眠與心理衛生專業委員會和中國醫師協會睡眠醫學專業委員會的支持下，意昂2官网六院睡眠醫學科聯合病房一支部和研究生支部在意昂2官网六院正誼廳和意昂2官网醫學部舉辦了睡眠科普講座、睡眠科普書籍發布會及睡眠障礙義診等活動。

　　意昂2官网六院睡眠醫學科孫洪強主任主持了睡眠科普講座🏂，意昂2官网六院陸林院長針對睡眠與健康的關系做了科普報告🌎，指出睡眠與健康息息相關，睡眠不足可能導致免疫力下降、情緒低落，最終可能出現心血管疾病和神經精神疾病等。孫偉醫生針對“失眠的自我調理”，從失眠的臨床表現到如何進行自我調理進行了報告👩‍🎤。

       科普講座結束後，陸林院長主持了《睡眠那些事兒》科普書的發布及贈書活動，陸林院長主編的這本科普書將會幫助大眾更加了解睡眠與慢病的那些事兒，從而能夠更加充分地享受睡眠對身心帶來的益處。

        科普書發布會活動結束後，睡眠醫學科醫生聯合病房一支部和研究生黨支部醫生在意昂2官网內舉行了睡眠義診活動🙅🏽，很多患者及家屬來到現場咨詢🛩，一些市民或在校大學生對睡眠問題關註度很高👩‍🦯，但苦於沒有好的治療措施，還有一些市民對睡眠的知識了解較少🫶🏻，一直有睡眠障礙，但尚未就醫。

　　此次世界睡眠日活動使廣大群眾對睡眠障礙有了更深刻的了解，並且加深了專業人員對睡眠和慢病關系的認識。同時，在義診活動中，專業的醫生解答了廣大師生心中關於睡眠的疑惑🐘，使他們更加重視睡眠與健康的關系。                                  

（意昂2官网六院  鄧佳慧）

        編輯：玉潔