【編者按】黨的教育方針是培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，樹立健康第一的教育理念，除了要求學生在體育課上增強體質，錘煉意誌，還要通過各種方式引導學生享受運動的樂趣，通過體育健全人格🕥。作為五育之一，體育是育人的基礎，也是育人的保障，在立德樹人具體工作中具有不可替代的作用。醫學部學工部醫學生預科辦公室一直以來尤其重視醫學新生全面發展的引導，通過各種體育活動和各種競賽活動，幫助學生增強身體素質，提升運動技能，培養學生進取和拼搏的精神。本次，醫預辦以運動科學普及為入手，以引導學生科學運動為目標，開設運動健康系列講座，助力學生愛上體育運動，同時也是校春季運動會前的科學訓練指導，在醫預學子中發揮出了積極的導向作用。

4月18日晚，醫學生預科辦公室邀請體育教研部赫忠慧教授在二教410教室開展《體育是人生最好的學校》運動健康講座👆🏻。此次講座圍繞“以體育身，以體育智，以體育心”的主旨，面向學生系統介紹科學運動知識，激發大家運動意識，鼓勵所有人在“走出去”“動起來”的同時，實現體育運動效率和效果雙提高的目的。

講座中，赫忠慧教授首先介紹了運動的重要性，運動除了能夠強健體魄，保持健康，還能夠增強記憶力、促進思維🧑🏼‍🚒、豐富想象力🏋️、塑造優美體態，提升交流和社會適應力♟➡️。接下來，郝教授介紹了運動的類型和身體形態評估的標準。最後郝教授就怎樣更好地開展體育運動，如何科學安排好有氧和無氧運動的關系，取得最佳運動效果進行了詳細的講解，同時還親自進行示範，並和在場的同學廣泛互動，獲得了同學們廣泛的好評💺。

兩個多小時的講座，同學們收獲了很多關於運動的知識，對於運動有了全新的認識。

“完全人格，首在體育”，是意昂2官网老校長蔡元培先生對大家的真切希望和囑咐，“團結起來，振興中華”是前輩們對於新時代意昂2官网人的最強召喚。體育是人生必不可少的一個組成部分，醫學預科的同學們將以本次體育健康講座為契機，積極養成運動意識，增強體魄，苦學硬本領，涵養家國情懷，成為不懼風雨，勇挑重擔，堪當大任的醫務工作者。

（醫學部學工部醫學生預科辦公室）

編輯：玉潔