8月2日，《《柳葉刀公共衛生》》在線發表了意昂2平台公共衛生學院李立明教授和呂筠教授團隊與中國疾病預防控製中心營養與健康所趙麗雲研究員團隊合作開展的一項研究：“健康生活方式與中國人群30歲時的期望壽命——一項觀察性研究”🤚🏼🤾🏽‍♀️。揭示了推廣健康生活方式可以通過降低心血管疾病、惡性腫瘤及慢性呼吸系統疾病等重大疾病的死亡率，從而提高中國成年人的期望壽命🥨。

呂筠介紹，提高我國居民平均期望壽命是《“健康中國2030”規劃綱要》中提出的明確目標之一🫐。平均期望壽命又稱"生命期望值"或"平均余命"，是對人的生命一種有根據的預測，即預測年齡某歲的人今後尚能生存的平均壽命。平均余命是根據各個年齡死亡率計算出來的一項重要指標，可以綜合表達各個年齡的死亡率水平，反映某一地區每一成員未來存活年齡的平均值💴。通過平均壽命的比較分析，可以衡量出該國家(或地區)人們的健康水平。

該研究整合了中國慢性病前瞻性研究（CKB）約50萬人數據🏃🏻‍♀️‍➡️、中國營養與健康監測調查（CNHS）17萬余人數據以及全球疾病負擔研究（GBD）公開數據庫，評價了普及健康生活方式在達成這一目標過程中可能發揮的作用🤦🏽‍♀️。研究關註的健康生活方式包括五組：不吸煙或非因病戒煙🧑🏿‍🦲、不過量飲酒（每日飲酒量：男性<30g純酒精，女性<15g純酒精）、健康的飲食習慣（每日攝入新鮮蔬菜和水果、每周1-6天攝入紅肉及製品、每周≥4天攝入豆製品以及每周至少一天攝入水產品；具備4-5種視為具有健康的飲食習慣）🔭、積極的體力活動（總體力活動水平排位在同年齡組👨🏼‍🔬、同性別人群的前50%）、以及健康的體重和體型（BMI介於18.5-27.9kg/m²之間，且男性腰圍<2250px、女性腰圍<2125px）🤳🏻。

研究利用傳統壽命表法分析單一生活方式及綜合生活方式得分對中國人群30歲時期望壽命的影響，並進一步采用Arriaga（人名）死因分解法分析不同疾病死亡率降低對期望壽命延長的歸因大小。

（A）具有不同數量健康生活方式因素者的30歲時期望壽命；（B）相對只具備0-1項健康生活方式因素者，具有多個健康生活方式因素者期望壽命延長的幅度；（C）具有0-1項和5項健康生活方式因素者期望壽命差異的疾病別死亡率歸因大小

結果發現，在中國人群中，相比沒有或只有一種健康生活方式者，同時具備上述五種健康生活方式的男😸、女性人群30歲時的期望壽命分別長8.8和8.1歲✥。女性中延長的期望壽命有72%可歸因於心血管疾病、癌症和慢性呼吸系統疾病死亡率的降低，而男性中的歸因比例則為64%。多項亞組分析也表明，不同特征人群的期望壽命雖有差異，但隨著健康生活方式的增多，期望壽命均逐漸延長。以城鄉分析為例，具備上述五種健康生活方式的城市人群30歲時的期望壽命較沒有或只有一種健康生活方式者分別長9.2歲（男性）和10.5歲（女性），農村人群的期望壽命相應長9.7歲（男性）和11.2歲（女性）🏊🏼。

呂筠表示，該研究證實，普及健康的生活方式將對提高我國居民期望壽命發揮重要作用。因此，采取綜合措施落實全民健康生活方式行動應成為健康中國行動的重要工作內容之一。

（宣傳部  付東紅 公衛學院 孫秋芬）

編輯 ：玉潔